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2008年01月05日
今年の目標（メンタルヘルス編）
さらに篝火に当たりながら新年の目標を考えてみた。
昨日のエントリーでは、学びの道についてであったが、今回はメンタルヘルスについて。
佐野の持病の治療であるが、現在の医療レベルからいって、完全に治癒できる可能性は低いのが事実である。それ故、病気は根絶するものではなく、共生するものだと考えている。
約1年サイクルで訪れる双極性障害Ⅱ型は去年やっと生活に支障が出ない程度に押さえ込むことに成功した。強迫性障害は投薬で普通の人よりやや確認に神経質である、という程度で現在に至っている。その他の睡眠障害等も投薬である程度コントロール出来ている。
となると、やはり最大の問題は双極性障害Ⅱ型である。
2年間失敗し、昨年はなんとかコントロール出来たが、次回それが出来るという自信はあまりない。主に投薬でコントロールしているが、認知療法やスケジューリングなども取り入れた総合的な対応を今年はやってみる予定である。
もうしばらくで勤め人となる。自分のことは最低限自分でコントロール出来るようではないと、他人など組織に迷惑をかけてしまうことに繋がる。不利益は自分だけでなく組織も被る。
日本の社会において未だに精神障害への偏見は根強い。それ故、自分の病状をカミングアウトして、知っている人も少ない。勤め人になっても、カミングアウトするかどうかは不明である。だからこそ、より一層の自己管理が必要ではないかと思う。
投稿者 佐野 : 2008年01月05日 09:21
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